元宵节，吃汤圆。意味着合家团圆、幸福美满，很多讲究习俗的人，特别是老年人都认为“不吃汤圆就不算过元宵节”。汤圆的外皮部分以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。大家面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口。但医生提醒，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉咙或气管。另外，购买汤圆时一定要注意质量。
买汤圆认准“QS”标志
在濠头、东区的一些菜市场，记者看到还有不少路边摊也摆卖汤圆，因其价格低廉，吸引了不少人购买。相关部门提醒市民，在选购汤圆时最好到大型超市或正规的甜食店购买，不要贪图便宜购买路边摊点的汤圆。购买时一定要看清生产日期、贮藏方法和“QS”食品安全标志等，并保留购物小票，以便发生食品安全问题时向工商部门投诉。
3岁以内婴幼儿不适合吃汤圆
李女士告诉记者，去年元宵节，儿子吃了几口，发现甜甜的汤圆很好吃，就一连吃了好几个。由于汤圆太黏，卡住了儿子的喉咙，儿子的小脸憋得通红。全家人吓得当即把儿子送到附近的医院。
因为儿子这一翻折腾，全家人都没过好这个元宵节。在医院里，医生告诉她们，3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅。患有呼吸道疾病的孩子，应尽量少吃以防加重病情。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，吃时要谨慎，以防不测。
老人吃汤圆要酌量
梁女士也反映，她70多岁的母亲很喜欢吃汤圆，可是每年元宵节过后，老人吃了汤圆后好几天胃都不舒服，经常要到医院就医，开一些助消化的药来吃。
医生介绍，汤圆属于高热量、高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。稍大点的汤圆，老人一次吃5个以下为宜，小的也不要超过10个，特殊人群和某些慢性老年病人要特别注意减量或忌口。医生称，汤圆馅种类繁多，其中油脂含量均较高，会影响慢性病患者病情。另外，甜馅常会使糖尿病患者血糖升高，而花生、芝麻、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情。体重超重或高血脂、高血压、糖尿病的患者，都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的汤圆;对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病复发的可能。汤圆黏性较大，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻，胃肠消化功能不良者也要注意。
医生表示，老年人大多消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老人吃汤圆一定要细嚼慢咽。如果真的因为一时贪嘴多食了汤圆，导致消化不良，应该及时地调整饮食规律，少吃油腻，多食清淡，喝一些粥类，吃些清淡的小菜。但是，有过病史的特殊人群一旦出现不良反应，要立即到医院就医，千万不能大意。
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